2017年07月02日

日常、、

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いつも、決まった感じの晩御飯ですが、、笑

トマト、アボカド、チーズ、玉ねぎ、その辺がレギュラーのみなさんです✨

タバコをやめて、一年がたちますが、そのせいもあってか、まーまーおなかまわりが中年模様でございます。アラフォーあるある、いいたい、いいたい
カラダの動きも悪くなるので、食事と運動とストレッチで、どうにかしようとはおもってます笑

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最近のお気に入りはトリガーポイント✨これで腰痛改善にも期待ですっ

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そして、昨日はお昼すぎに、予想と反してオフショア✊
小ぶりでしたが、波乗りできました^ ^

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梅雨があければ、真夏になりますね、我が家のメダカ達、えびちゃん達も最近暖かくなってきたせいか元気いっぱいです^ ^メダカは繁殖しやすいのですが、ヤマトヌマエビは難しいようです、できれば増やしてみたいものですね🌞✨

ちなみに、 メダカとえびちゃんは食べる目的で はありません🐟w


posted by 岡村(yopei)庸平 at 17:23| 神奈川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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